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如果喝綠茶一天中什么時間喝最合適?

2022-02-15
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3個回答

匿名用戶

2022-02-15

  有很多人對晚上喝茶有一定的誤解,覺得晚上喝茶后會影響人的睡眠。其實晚上8點半左右,是人體免疫系統最活躍的時間,這時喝上一杯綠茶,能有效修復和恢復人體的免疫系統。

匿名用戶

2022-02-15

  我們經常聽人說下午茶、下午茶,其實正是下午3點左右的這次飲茶。在這個時間點喝綠茶,能有效增強人體的抵抗力,還能防止人出現感冒癥狀,對于一些高血壓、高血脂、高血糖的人來說,堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達到的一些效果。下午喝茶,最好是喝綠茶,因為綠茶能有效緩解人體肝火旺盛的癥狀。好,而且綠茶中含有的茶多酚,有抗氧化和消炎的功效。

匿名用戶

2022-02-15

  人體經過一晚上的休息后,消耗了大量的水分,血液濃度也比較大,這時喝一杯淡綠茶水,能有效補充人體水分,清理我們的腸胃,還能有效降血壓,對便秘也有一定的治療效果。不過要注意的是,早上喝茶,盡量不要喝濃茶,而且早上喝茶,一定是要在吃完早餐之后喝,因為空腹喝茶會引起腸胃不適。

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