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糖尿病患者適宜吃哪些粗糧？

2022-09-02
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3個(gè)回答
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匿名用戶

2022-09-02

糖尿病的病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦w麥，可以起到清熱解毒和緩解疼痛的作用。糖尿病的病人平時(shí)的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z，粗糧當(dāng)中的膳食纖維是非常豐富的，可以有效的補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)和維生素以及微量元素，但是可以多吃一些帶葉子的蔬菜，定期的測(cè)量血糖。

匿名用戶

2022-09-02

糖尿病患者在主食上建議適度的粗糧，全谷類的食物，比如玉米、小米、大麥、燕麥、莜麥都可以適量的食入，作為糖尿病患者最佳的粗糧。另外，全谷類食物當(dāng)中的豆類，比如黃豆、綠豆、紅豆、蕓豆，也可以適當(dāng)?shù)倪x擇食用。全谷類的粗糧，比如根莖類的紅薯、紫薯、馬鈴薯、芋頭、山藥，也可以作為糖尿病患者粗糧的選擇。

匿名用戶

2022-09-02

糖尿病患者可以吃小麥、小米、薏米、蕎麥、燕麥等粗糧代替主食。糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖是由于胰島素分泌不足或其生物功能受損，或兩者兼而有之引起的。高血糖在糖尿病患者中長(zhǎng)期存在，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心、血管和神經(jīng)的慢性損傷和功能障礙。

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