踢足球的好處有哪些？對身體有什么好處？

2022-11-25

足球

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3個回答

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匿名用戶

2022-11-25

現在很多學生、上班族幾乎都存在視力上的問題，在學習工作生活中用眼過度，造成近視。而在踢球中你是時常眼觀六路，不斷觀察遠端的隊友，這就能很好的減輕眼睛壓力。而且在戶外新鮮的空氣和綠色的植物景觀也會讓你心曠神怡，從而感到更加舒適。

匿名用戶

2022-11-25

骨骼會隨著年齡的增大或者缺乏活動，不斷退化，等到你年邁的時候就會發現自己的腿腳越來越不利索。但我們可以在年輕的時候避免這種趨勢的發生，踢球能很好的提升人體的骨密度，延緩骨骼的衰退。

匿名用戶

2022-11-25

踢球可以讓你的體能更好，增強呼吸系統的機能。在踢球時的長短距離加速跑都能極大得提升肺活量，而這些功能一旦增強，就能幫助我們很好的抵御各種呼吸道疾病。而許多人都是因為踢球，從瘦弱變成了強壯。

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