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問答
企業口碑
匿名用戶
2022-09-15
做平板支撐時，腹部肌肉的收縮是有規律的，肌肉相對靜止時是拉長的，同時又是等長收縮，因此對神經系統訓練多于肌肉圍度訓練。
而很多人平時缺乏鍛煉或是鍛煉少，神經通路不舒暢，神經系統要召集更多肌纖維參與，召集不到位就會出現抖的情況。
匿名用戶
2022-09-15
匿名用戶
2022-09-15